Reviews

Als je een workshop bij Sebastien volgt, heb je gegarandeerd een leuke middag of avond. Maakt niet uit wie je bent of wat je doet, ademen doen we allemaal. Sterker nog, alles begint bij ademen. Het is het eerste wat je doet als je geboren wordt en ook het laatste wat je doet voordat je doodgaat. Als je die ademhaling ietsje kunt verbeteren, heb je daar 14.000 keer per dag profijt van. Tijdens een workshop krijg een voorproefje van wat anders ademhalen met je doet. En dat kan heel heftig zijn. Voelen is geloven dus het geeft niet als je wat sceptisch bent. Naast het ademhalen leer je eerst over focus en mindset, of eigenlijk helpen de ademhalingsoefeningen daarbij. Dan is het ijsbad nog steeds wel spannend, maar iedereen kan dat al. Dat vermogen zit in je lichaam. Bovendien ligt daar de focus van de workshop niet op. Het gaat om het ademhalen. Het ijs is alleen maar de kers op de taart. Kortom, gewoon doen, alleen of met vrienden. Voor de leuk of als je echt iets wilt veranderen in je leven.

–  Archi Verhoog  –    Advocaat

“Sebastien is een kei in uitleg en toepassing van ademoefeningen. Het nieuwe ademenen krijgt een nieuwe dimensie, nooit geweten dat het echt zo krachtig kan zijn! We hebben er nog iedere dag plezier van!”

 –  Erik-Jan Muts   –    Karma Dentistry  Co owner

Goeieavond Sébastien, hier een review van mijn kant . Ik vond het een bijzondere workshop, goede uitleg mogen ontvangen, je hebt veel bezit van kennis, een fijne stem om de ademhalings oefeningen mee te doen, goed te volgen en als kers op de taart het ijsbadje in, dat was mede door jouw begeleiding goed gelukt bij iedereen! S’avonds voelde ik dat ik een leger hoofd had en ik had echt een energie boost. Echt een aanrader!

 –  Groetjes, Marieke   –   Teamleider IT

Sébastien is een gepassioneerde, empathische trainer die zijn kennis over en ervaringen met ademhalingsoefeningen, koudetraining en mindset enthousiast deelt. Met zijn vriendelijle en rustige uitstraling stelt hij mensen snel op hun gemak, bijvoorbeeld bij het nemen van een ijsbad.

Ik heb volop genoten van zijn workshop die in een prachtige yurt plaatsvond, net als van de heerlijke, gezonde lunch in de buitenlucht tussen het groen.

 –  Katja Teunissen   –   Journalist, mindfulnesstrainer, studieadviseur

Op een magische plek in de natuur, begeleid door een ontzettend liefdevol mens onderga je een transformatie waarmee je dichter bij jezelf komt en zachter leert zijn voor jezelf.

_“Uit het hoofd, en in je lijf”._ Waar ‘voelen’ en ‘verbinden’ voorop staan ga je niet alleen naar huis met een enorme dosis dopamine, maar ook met een heleboel ondersteunende (wetenschappelijke) kennis. Een ervaring welke ik al vaker heb mogen bijwonen, en sindsdien dagelijks toe pas in mijn leven.

Sebas is een topper. Hij heeft veel kennis. Een eigen verhaal, en vertelt met humor en passie. Een absolute aanrader binnen de oceaan aan breathwork workshops die er tegenwoordig aangeboden wordt.

 –  Rick Franssen –   Managing Director The Outpost

Dank Sébastien, voor je inspirerende en zorgzame begeleiding, en je gedegen kennis van zaken. Je rust-met-een-grapje werkt aanstekelijk. Ik voelde me erg welkom, veel aan gehad, en een heerlijk soepje ook! Ik kom graag terug.

 –  Claudia –  coach

Ik heb de sessie als zeer waardevol ervaren. Voorheen had ik regelmatig hoofdpijn. Nu doe ik aantal keren per week ademhalingsoefeningen aan het begin van de dag, dat helpt mij om rustig de dag door te komen. Ik ben inmiddels hoofdpijn vrij. Tevens geniet ik van een koude dagelijkse douche en zit ik 1x per week in een ijsbad. De juiste ademhalingsoefeningen voor verschillende momenten sterkt mij enorm.

Bedankt!

 –  Paul   –   Manager bij Kpn

‘Wat ben ik op een koude regenachtige zaterdag warm en hartelijk ontvangen op Kievitshof, om de stress de baas cursus te volgen met als afsluiting het ijsbad. Sébastien zijn ervaring in het geven van cursussen, zijn medische kennis en mensen kennis maken dat je je al gauw op je gemak voelt en veilig waant. Wat voor mij belangrijk is als je toch een beetje uit je comfort zone wordt gehaald. Het was een ontspannende en leerzame dag met als afsluiting het ijsbad.

Een top ervaring!

O ja, de mooie Jurt was een bijzonder aangename plek om de ademhalingsoefeningen te doen en de uitwerking hiervan te ervaren. De ronde vorm geeft je het gevoel van geborgenheid. De reden om deze cursus te volgen was voor Harm 63 jr. en mij 61 jr, het werken aan weerstand, immuniteit. Gezond oud worden en gezond blijven, waarbij we graag stress de baas  willen blijven. Harm is opa, ingenieur en BD agrariër en ik, Elvira ben moeder, oma, van zorg tot secretaresse en recent natuurvoedingskundige.

 –  Harte groet, Elvira Drenth  –

–  Chaya –   verpleegkundige ic

Ik ben al jaren vaste klant/patiënt bij Sébastien als neurokinesioloog. En nu zeer dankbaar dat ik ook deel heb genomen aan de workshop’ Stress debaas’. Een mooie leerzame workshop waarin Sébastien je begeleidt in adem technieken. Tijdens en na de workshop word je voorzien van de theorie, daarnaast beantwoordt Sébastien al je vragen tijdens de workshop. Ook verteld hij wat zijn trainingen en ervaringen met verschillende ademtechnieken hem gebracht heeft, indrukwekkend! Het ijsbad leek me moeilijk maar ook hierin word je door Sébastien goed begeleidt, met als resultaat een intense rust! Als huiswerk ademhalingsoefeningen mee gekregen en ik kijk er iedere dag naar uit om deze te doen. Het is niet moeilijk, iedereen kan het en het werkt echt!

Sébastien is zeer deskundig, betrouwbaar en gepassioneerd. Zijn enthousiasme werkt aanstekelijk en geeft vertrouwen.

–  Jildou Wijnstra –

–  Frank Veenstra –   BAM

–  Frank Hazelhoff  –  Directeur

–  S Aarts –

–  Iris Batist –